Гиря TREXO VKB12 12 кг (VKB12)

Якщо вам потрібне універсальне обладнання для домашнього тренажерного залу або професійного фітнес-клубу, гиря TREXO 12 кг - це правильний вибір. Гиря підходить для будь-кого, незалежно від рівня фізичної підготовки, і має перевагу майже необмежених можливостей для тренувань. Гиря виготовлена з високоякісного чавуну, що забезпечує не тільки міцність, але і правильний баланс і контроль під час тренувань. Шар вінілу потрібної товщини захищає гирі від корозії та механічних пошкоджень, додатково зменшуючи шум під час тренування та захищаючи поверхню підлоги від подряпин. Гиря є ідеальним інструментом для різнобічних тренувань в комфортних домашніх умовах. Завдяки їй можна легко опрацювати багато груп м'язів, особливо ніг, сідниць і рук, що дозволяє всебічно зміцнити весь організм. Регулярні тренування з гирями дозволяють не тільки поліпшити м'язову силу, але і підвищити координацію рухів і фізичну форму, а також сприяють зменшенню жирових відкладень.

Незалежно від вашого рівня, гиря буде правильним інструментом для тренувань. Вона не вимагає спеціальних навичок, але вам слід ознайомитися з технікою виконання вправ, які ви виконуєте. Виберіть вагу, яка відповідає вашим поточним можливостям, і поступово збільшуйте інтенсивність тренувань. Це сподобається як новачкам, так і більш досвідченим користувачам. Ще однією перевагою є можливість виконувати різні типи вправ. Ви можете почати зі станової тяги, а потім перейти до вивчення свінгу, тобто маху двома руками перед собою. Після того, як техніка буде освоєна, можна виконувати чисту. Це вправа однією рукою, схожа на махи, з тією різницею, що ви згинаєте руку на рівні грудей і підтягуєте гирю до тіла. Гирі доступні в різних вагових категоріях, тому ви можете легко підібрати їх відповідно до вашого рівня фізичної підготовки та тренувальних вподобань. Ви можете зібрати набір гир різної ваги, що дозволить вам поступово збільшувати інтенсивність тренувань і досягати поставлених цілей.