Тренажерні лавки в пропозиції магазину Sportano: урізноманітніть домашні тренування!
Категорія Тренажерні лавки в магазині Sportano — це великий вибір моделей: від прямих і похилих до регульованих, щоб ви могли оптимально облаштувати свій домашній спортзал. Ми пропонуємо тренажерні лавки від провідних виробників силового обладнання, таких як Kettler.
Тренажерна лавка – види та призначення
Для роботи над косими м'язами живота або, в комплекті зі штангою, для жиму лежачи? Тренажерна лавка допомагає у виконанні вправ на певні групи м'язів, а також (у поєднанні, наприклад, з верхньою тягою або партою Скотта) дозволяє виконувати комплексну програму тренувань під час підготовки до змагань з жиму лежачи або бодибілдингу. Окрім нарощування сили, зміцнення, розбудови та моделювання м'язів, ви покращите поставу (завдяки правильному положенню під час вправ), покращите роботу серця та координацію. Щоб урізноманітнити тренування, варто додати до лавки такі аксесуари від TREXO, як парта Скотта (добре підходить для тренування біцепсів), еспандери (дають широкий спектр вправ для рук) або важіль (для тренування ніг).
Пряма тренажерна лавка
Проста модель тренажерної лавки ідеально підійде для початківців у силових тренуваннях та для виконання базових вправ (наприклад, розведення рук з дисками). Для таких вправ вам також знадобиться відповідне обтяження.
Похила тренажерна лавка
Похила тренажерна лавка призначена для людей, які хочуть зміцнити м'язи живота – прямі та косі. Вона також дозволяє з використанням додаткового обтяження пропрацювати верхню частину грудних м'язів (жим гантелей тощо). Широкий вибір гантелей ви знайдете в нашому магазині.
Регульована тренажерна лавка
Завдяки можливості змінювати висоту або кут нахилу, регульована тренажерна лавка, наприклад, від HMS, дозволяє оптимально підлаштуватися під користувача та виконувати ізольовані вправи на конкретну групу м'язів.
Лавка для жиму штанги
У цій моделі тренажерна лавка поєднана зі стійками для штанги, що дає багато можливостей для тренувань з цим обтяженням та зменшує ризик, наприклад, перекидання при опусканні штанги. Обираючи лавку під штангу, подбайте про широке розташування тримачів – це полегшить встановлення обтяження.
Яку тренажерну лавку купити для дому? Порадник
Окрім призначення, при покупці тренажерної лавки зверніть увагу на її стійкість (вона не повинна хитатися) та на максимальне навантаження, яке обладнання здатне витримати. Зі збільшенням вашого рівня підготовки в силових тренуваннях, інтенсивності вправ та ваги додаткового обтяження, вам знадобиться лавка з більшою вантажопідйомністю (ваша вага + вага обтяження), наприклад, від Proform. Зверніть увагу на ширину (занадто вузькі будуть нестійкими, що збільшує ризик травм) та довжину лавки – підбирайте її під свій зріст. Хочете урізноманітнити тренування? Обирайте лавку з можливістю регулювання сидіння та кута нахилу.
Купуючи тренажерну лавку, переконайтеся, що вона має жорстку, стійку до стирання оббивку, антикорозійне покриття елементів та протиковзкі накладки на ніжках.
Невелика площа квартири – не перешкода для покупки тренажерної лавки. Достатньо обрати складану версію, наприклад від BenchK, яка після кількох рухів стане настільки компактною, що її можна буде сховати в шафі, під ліжком або навіть взяти з собою на тренування в парк чи на спортивний майданчик.
У Sportano ми пропонуємо тренажерні лавки різної конструкції, розмірів та призначення. Також перегляньте наші тренажерні станції від перевірених виробників, завдяки чому ви отримуєте гарантію тривалого терміну служби обладнання.
Рушай до Sportano.
Ознайомтеся з нашою пропозицією тренажерних лавок.