Аксесуари для фітнес-тренувань: збагатіть свої тренування зі Sportano!
Відсутність абонемента в спортзал, тривале відрядження або недостатньо місця в квартирі для зберігання професійного силового обладнання не повинні обмежувати вашу активність. Маючи під рукою аксесуари для фітнес-тренувань, ви можете провести ефективне тренування в будь-якому місці та в будь-який час. У Sportano ми зібрали товари від провідних брендів, що пропонують широкий асортимент продукції для різноманітних тренувань.
Фітнес-аксесуари та вид тренування: які знаряддя вибрати?
Ви зосереджені на нарощуванні м'язової маси та сили, вам важлива витривалість та покращення фізичної форми, а може, ви обираєте вправи типу body&mind (пілатес, йога, здорова спина, стретчинг), які допомагають розслабитися та надати тілу належну еластичність та гнучкість? Залежно від виду тренування, вам знадобляться відповідні аксесуари, завдяки яким ви досягнете своєї тренувальної мети, а також подбаєте про здоров'я та фізичну форму в будь-якому місці – в парку, лісі, гаражі чи готельному номері. Для кардіо знадобиться скакалка, килимок для вправ та фітнес-рукавички. Широкий асортимент таких аксесуарів пропонує бренд Trexo. У силових тренуваннях знадобиться магнезія, медичний м'яч та пояс для бодібілдингу, а для ментальних практик використовуйте килимок або фітнес-м'яч. Хочете провести функціональне тренування? Скористайтеся TRX, тобто стрічками для підвісного тренінгу.
Фітнес-аксесуари для кардіотренувань
Ефективне тренування на витривалість можна провести зі скакалкою. Підберіть її відповідно до свого зросту – після натягування скакалки її кінці повинні знаходитися між лінією пахв і сосків. У нашому спортивному магазині ви знайдете металеві та алюмінієві моделі (для більш просунутих користувачів), а також моделі з якісного пластику від Sveltus (для початківців).
Покращення фізичної форми, фігури та постави або зменшення об'єму талії – це завдання для відомого з дитячих ігор хула-хупа. На початку варто інвестувати в гладкий та легкий обруч більшого діаметру, який з підвищенням рівня підготовки та точності рухів можна замінити на важчу модель з меншим діаметром та додатковими масажними виступами.
Для тренувань на витривалість у нашому магазині ви також знайдете степ-платформи з регульованою висотою та антиковзким покриттям для більш впевнених рухів та стабільного положення.
Щоб захистити руки від натирання під час вправ у лісі чи парку або з додатковим навантаженням (наприклад, гантелями), обирайте фітнес-рукавички, наприклад, від Under Armour, з гелевими подушечками, виготовлені з термоактивних матеріалів (належна вентиляція рук під час навантаження), з антиковзкою системою (забезпечує точний хват обладнання для кардіо) та подовженим ремінцем на липучці (краще фіксує зап'ястя, зменшуючи ризик травм).
Для повного комфорту під час кардіотренувань підберіть також відповідний фітнес-одяг та взуття.
Фітнес-аксесуари для силових тренувань
Хочете досягати кращих результатів у становій тязі, жимі штанги над головою або присіданні зі штангою? Вам знадобиться пояс для бодібілдингу, який підтримує м'язи живота та поперековий відділ спини при піднятті важких предметів, зменшуючи ризик травм.
У нашому магазині є різні типи гумок опору: експандери – ідеальні для розвитку грудей, рук та спини, та стрічки power band від Hms – підходять для кросфіту або бодібілдингу.
Серед аксесуарів для силових тренувань ви також знайдете тренувальні канати, упори для віджимань, турніки для підтягування, тренувальні мішки типу power bag та магнезію (гідроксикарбонат магнію), яка покращить зчеплення рук зі штангою та зменшить вологість долонь.
Якщо ви хочете розширити свій домашній спортзал, перегляньте наш асортимент силових тренажерів.
Фітнес-аксесуари для йоги, пілатесу та стретчингу
Практикуєте йогу, хочете розслабитися та розтягнутися, а може, вам важливі сильні постуральні м'язи? Незалежно від того, чи займаєтеся ви йогою, пілатесом, здоровою спиною або стретчингом вдома чи на вулиці, основою буде високоякісний килимок для йоги або вправ. При виборі зосередьтеся на матеріалі (наприклад, антиковзкий каучук, амортизуюча піна EVA), товщині (відповідає за амортизацію суглобів і кісток – чим товщий, тим краще захищає) та довжині (ваш зріст + приблизно 10 см запасу).
З Sportano ви збагатите своє ментальне тренування вправами з гімнастичним м'ячем, які чудово підходять для покращення рівноваги, мобільності, постави та навчання правильному диханню.
Аксесуари для функціонального тренування
TRX – це підвісні стрічки (у формі літери Y, з регульованою довжиною та антиковзкими ручками), завдяки яким ви поєднаєте переваги кардіотренування з силовими вправами, і при цьому, дотримуючись правильної техніки, розвантажите суглоби та хребет.
Як любитель загальнорозвиваючих тренувань, у Sportano ви знайдете медичні м'ячі (slam ball – не відскакують після кидка, wall ball – відскакують після кидка) різної ваги (від 2 до 20 кг) та з антиковзкою текстурою, які можна використовувати при присіданнях, випадах або кидках об підлогу чи стіну.
Фітнес-аксесуари для реабілітаційних тренувань
Повертаєтеся після травми, відчуваєте напруження в м'язах після інтенсивного тренування, хочете збільшити амплітуду рухів у колінному суглобі? Відповіддю на ваші потреби буде валик (ролер), завдяки якому ви зможете виконати самомасаж м'язів та фасцій, що їх оточують, прискорити регенерацію та покращити кровообіг, забезпечуючи тканинам краще живлення. Для початку та при невеликій м'язовій масі варто вибрати гладкий пінопластовий валик, який менш інвазивно допоможе розслабити напружені м'язи та забезпечить їм кращу гідратацію. Регулярно тренуєтеся і знаєте, як правильно ролуватися? Оберіть твердіший валик з додатковими виступами, який інтенсивніше масажуватиме глибоко розташовані групи м'язів. Більш ефективним рішенням для доступу до важкодоступних тригерних точок (зокрема, на стопі, сідниці, спині) будуть ролери у формі кулі (одинарні або подвійні, так звані duoball).
Чудовим доповненням до реабілітаційного тренування буде сенсомоторна подушка, або стабілізуючий диск (одна сторона гладка, інша має делікатні виступи), яку можна використовувати для вправ або так званого динамічного сидіння. Наповнену повітрям подушку можна покласти, наприклад, на офісне крісло, щоб запобігти застиганню м'язів під час сидіння в одній позі.
Для підтримки загальної фізичної форми в процесі реабілітації можуть стати в нагоді легкі кардіотренажери, які не навантажують суглоби.
Інші фітнес-аксесуари
У широкому асортименті магазину Sportano в категорії фітнес-аксесуарів не бракує містких і функціональних тренувальних сумок, мішків для взуття чи дрібного спортивного інвентарю та рюкзаків, таких як ті, що пропонує Nike. На випадок травми варто мати при собі заморожуючий спрей, який швидко охолодить уражене місце та запобігатиме набряку. Швидше повернутися до форми після травми допоможуть кінезіологічні тейпи, а також стабілізатори та бандажі.
Перегляньте повний асортимент фітнес-аксесуарів у Sportano та виведіть свої тренування на новий рівень.
