Підібране відповідно до ваших потреб та параметрів, взуття є ключовим елементом, який визначає комфорт, безпеку та ефективність вашого походу в гори. Трекінгові черевики призначені для забезпечення стабільності, захисту та комфорту ваших ніг під час пересування по найскладнішій місцевості. Для того, щоб вибрати ідеальні трекінгові черевики, в цьому посібнику ми зосередимося на найважливіших параметрах, таких як висота і матеріал верху, водонепроникність або тип підошви.
Одним з важливих факторів, які слід враховувати при виборі правильних черевиків для гір, є визначення типу місцевості, якою ви будете подорожувати, в яку погоду і в яку пору року. Чи плануєте ви ходити легкими стежками влітку, чи чекаєте на довгі походи складними скелястими стежками, чи збираєтесь в експедиції в більш екстремальні місця з зимовими умовами? Обираючи трекінгове взуття, пристосоване до конкретної місцевості та типу походу, ви не лише підвищуєте свій комфорт і безпеку, але й впливаєте на свою фізичну працездатність. Іншим важливим аспектом є тип підошви – залежно від типу гірської місцевості, яку ви збираєтеся долати, може знадобитися взуття з більш агресивним протектором для кращого зчеплення на слизьких поверхнях або з м’якшою підошвою для більшого комфорту на довгих маршрутах. Якщо ви пересуваєтеся гірською місцевістю взимку або по льодовиках, обирайте трекінгове взуття з твердою підошвою, яка дозволяє носити кішки. Крім того, має значення жорсткість підошви, яка впливає на стійкість стопи при ходьбі по нерівній місцевості. Крім того, має значення якість матеріалів, з яких виготовлене трекінгове взуття. Найчастіше використовуються шкіра, синтетика і водонепроникні мембрани, які гарантують довговічність, міцність і захист від негоди.
Ще один важливий аспект, який слід враховувати при купівлі трекінгових черевиків – це ваші індивідуальні параметри та потреби, а також рівень підготовки та частота походів у гори (рекреаційні походи кілька разів на рік у низькогір’я чи регулярні експедиції як у низькогір’я, так і у високогір’я і т.д.).
Висота верху – одне з перших питань, на яке ви повинні звернути увагу при виборі черевиків для гір. Вибір між низькими та високими трекінговими черевиками буде залежати від рельєфу місцевості, типу маршруту та вашого рівня підготовки.
Всупереч тому, що ви можете подумати, це не взуття, призначене виключно для зимового сезону.
Трекінгові черевики з високим верхом будуть добре працювати в будь-яку пору року та за будь-яких умов. Основна перевага високогірних черевиків – краща підтримка гомілковостопного суглоба, тому ви з меншою ймовірністю отримаєте травму гомілковостопного суглоба. Це велика перевага не тільки на крутій, технічній або скелястій місцевості, на via ferrata або в експедиціях з важким рюкзаком, але і на початку вашої пригоди в горах. Трекінгові черевики з високими халявами також допомагають захистити стопу і литку від подряпин, синців, бризок, бруду або комах (знижує ризик потрапляння комах всередину черевика). Високий верх також є хорошим варіантом, якщо ви повертаєтесь до гірської активності після травми стопи або щиколотки, або якщо ви збираєтесь на туристичну стежку, але ведете малоактивний спосіб життя на щоденній основі.Взуття походи з нижній верхній характеризуються невеликою вагою, гнучкістю та хорошою вентиляцією, тому ідеально підходять для швидких походів, у м’якому рельєфі або невисоких горах (наприклад, Бескиди, Судети). Короткий верх дає гомілковостопному суглобу більше свободи і не обмежує його рух, що може бути зручним при ходьбі по прямих стежках або стежках з низьким рівнем складності. Взуття з низьким верхом також є хорошим вибором для теплої пори року – воно забезпечує достатній повітрообмін навколо стопи, зменшуючи ризик перегріву, а також для досвідчених любителів трекінгу.
Для виробництва трекінгових черевиків використовується наступне:
Трекінгові черевики можуть бути оснащені водонепроникними мембранами, в тому числі культовими GORE-TEX®, (інші включають, наприклад. OutDry™ та Omni-Tech™ від бренду Columbia або FUTURELIGHT™ – FUTURELIGHT™ – FUTURELIGHT™ від The North Face), які гарантують захист від дощу та вологи. Варто, однак, зазначити, що такі мембрани забезпечують дещо меншу циркуляцію повітря, що дещо ускладнює вихід водяної пари зсередини черевика і призводить, серед іншого, до швидшого потіння стопи під час інтенсивних навантажень. Вибір гірських черевиків з мембраною є гарною ідеєю, якщо ви збираєтеся в похід в мінливих погодних умовах, взимку або в районах з підвищеною вологістю. Для літніх місяців бажано вибирати трекінгові черевики без мембрани, але з, наприклад, дихаючими сітчастими панелями. Не зайвим буде просочити їх гідроізоляцією, щоб зменшити ризик потрапляння води всередину.
Тип підошви гірських черевиків повинен бути підібраний відповідно до конкретної місцевості. Якісна підошва повинна забезпечувати належне зчеплення з різними типами поверхонь і захищати ноги від ковзання на мокрій або нерівній поверхні. Варто обирати міцну та стійку до стирання підошву. Vibram®, яка може обробляти як слизькі, так і сухі поверхні. Додавання Піни EVA і Megagrip забезпечує відмінне співвідношення міцності та гнучкості. Варто забезпечити адекватну амортизацію, щоб зменшити ризик перенапруження суглобів.
З важливих аспектів, про які варто пам’ятати при виборі трекінгового взуття, також варто згадати:
Трекінгове взуття повинне добре сидіти по нозі, але в той же час не викликати дискомфорту чи тиску, особливо в ділянці носка, п’яти та щиколотки. Приміряючи ту чи іншу модель, майте на увазі, що під час довгих і важких походів ноги набрякають, тому варто залишити трохи місця для цього випадку. Щоб забезпечити оптимальну посадку гірських черевиків, найкраще міряти їх після дня або тривалої прогулянки на втомлених і трохи набряклих ногах і з трекінговими шкарпетками, які ви збираєтесь носити з взуттям. Зробіть кілька кроків, щоб перевірити, як черевики тримаються на нозі і чи не створюють вони тертя або тиску.
Виміряйте довжину стопи:
Якщо ви купуєте трекінгове взуття онлайн, обирайте устілку, яка на 0,5-1 см довша за розмір вашої стопи.
Хочете вибрати міцне трекінгове взуття, в якому ви подолаєте кожен кілометр гірської стежки, відчуваючи себе комфортно і безпечно незалежно від погодних умов і рельєфу місцевості? Звертайтеся до перевірених брендів, яким довіряють багато професійних та аматорських любителів трекінгу: Salewa, Alpina, Columbia, Salomon, Dolomite, Helly Hansen, Jack Wolfskin, La Sportiva, SCARPA або The North Face. Широкий вибір
жіночі, чоловічі та дитячі трекінгові черевики можна знайти за посиланням Sportano.ua.
Обирайте взуття, ретельно виготовлене з матеріалів, які найкраще відповідають вашим потребам і зможуть задовольнити вимоги гірського рельєфу. Варто зазначити, що у кожного любителя гір різні вподобання та потреби, тому не існує універсальної моделі трекінгового взуття. Наприклад,, жіноче трекінгове взуття відрізняються звуженим дизайном в області носка і п’яти, щоб забезпечити максимальне прилягання до анатомії жіночої стопи. Деякі моделі можуть пропонувати більш низький підйом, тому дамам варто обирати моделі, присвячені саме собі. Дитяче трекінгове взуття призначені для забезпечення максимального комфорту та підтримки стопи. Вони повинні бути виготовлені з синтетичних матеріалів, які легші за шкіру, тому їх зручніше носити, вони викликають менше втоми на довгих маршрутах і гарантують хорошу повітропроникність. Зверніть увагу на добре зчеплену підошву та посилений передній край для більшої безпеки юного гірського ентузіаста. У свою чергу чоловічі трекінгові черевики пропонують, наприклад, подовжену геометрію п’яти, профільовані коміри або низку сучасних технологічних рішень (наприклад, систему клімат-контролю) Air Revolution® – повітряна революція, підошва Протиударна гальмівна система амортизуючі, формовані устілки Kinetic Fit™ (Кінетичний Fit) зменшує втому), що гарантує надійність і комфорт як під час походу, так і в дорозі.