Біг

Біг

Універсальні кросівки для бігу по асфальтованих та гравійних доріжках, легкій місцевості та парку – огляд Salomon DRX Defy GRVL

Універсальність, легкість та хороша стійкість – три характеристики новітніх кросівок Salomon DRX Defy GRVL. Ця модель неодмінно зробить початок вашої бігової пригоди…

Natalia Tomasiak

Біг

Який біговий світшот? Рекомендовані жіночі та чоловічі світшоти для бігу

Ви бігаєте холодним ранком, у вітряну погоду або після настання темряви? Або для перших кілометрів на біговій доріжці вам потрібен додатковий шар,…

Sylwia Stwora-Petela

Біг

Коліно бігуна: причини, симптоми, лікування

Коліно бігуна – це недуга, яка може надовго вибити з тренувань навіть найпідготовленіших бігунів, якщо її недооцінити. Характеризується пекучим болем збоку колінного…

Sylwia Stwora-Petela

Біг

Який лонгслів для бігу вибрати? Рекомендовані жіночі та чоловічі бігові футболки з довгим рукавом.

Прихід прохолодних днів або примхлива погода не заважає вам вийти на бігове тренування? Доповніть своє екіпірування біговою футболкою з довгим рукавом, яка…

Sylwia Stwora-Petela

Біг

Який налобний ліхтар для бігу? Огляд найкращих налобних ліхтарів для бігунів

Для бігу в темний час доби або в умовах поганого освітлення потрібен налобний ліхтар – джерело світла, яке забезпечує видимість і безпеку…

Sylwia Stwora-Petela

Біг

Біг у спеку. 10 порад, як займатися бігом влітку

Біг у спеку може бути досить складним випробуванням, але якщо вжити належних заходів обережності, вдягти правильний одяг і забезпечити достатнє вживання рідини,…

Sylwia Stwora-Petela

Біг

Пояс для бігу – як вибрати? Найкращі бігові пояси з бідоном, для телефону, для бігового номера

Пояс для бігу – практичний аксесуар для будь-якого бігуна, незалежно від рівня підготовки. Він дозволяє зручно зберігати необхідні речі, такі як ключі,…

Sylwia Stwora-Petela

Біг

Супінація і пронація стопи та вибір бігового взуття

Ви починаєте свій біговий шлях і час від часу, переглядаючи пропозиції бігового взуття, натрапляєте в описі товару на інформацію про те, що…

Sylwia Stwora-Petela

Біг

Як обрати рюкзак для бігу? Практичні поради

Рюкзак для бігу – це універсальний і функціональний аксесуар, який може значно підвищити комфорт, безпеку та ефективність ваших тренувань, особливо на довгих…

Sylwia Stwora-Petela