Яку шапочку для плавання вибрати? Типи шапочок для плавання

Шапочка для плавання – це важливий елемент плавального спорядження, який, окрім гігієнічних вимог і захисту волосся та шкіри голови від хлору, може підвищити ваш комфорт, безпеку та продуктивність під час перебування у воді. Силікон, латекс, неопрен або, можливо, з додатковим місцем для довгого волосся? У цьому посібнику ми розповімо вам, на що звертати увагу при виборі шапочки для плавання – від типу матеріалу до розміру і відповідності вашим особливим потребам, щоб ви могли вибрати ідеальну модель для вас, незалежно від того, чи ви плаваєте для відпочинку, професійно або тільки вчитеся плавати.

Навіщо використовувати шапочку для плавання? 

Плавання в шапочці для плавання в басейні – це не тільки ефективний спосіб захистити волосся від шкідливого впливу хлорованої води, адже хлор викликає сухість і пошкодження структури волосся. Шапочка для плавання також захищає вуха від потрапляння води, допомагає підтримувати гігієну басейну і відіграє важливу роль у забезпеченні вашої безпеки під час плавання. Вона стане в нагоді, якщо у вас довге волосся, яке може потрапляти в очі або заважати зору і, таким чином, становити загрозу безпеці як для вас, так і для інших відвідувачів басейну. 

Ще одна причина використовувати шапочку для плавання – зменшення опору води. Це особливо важливо для спортивного плавання, коли ви хочете, наприклад, досягти найкращого часу на обраній дистанції. Гладка поверхня шапочки для плавання зменшує тертя між волоссям і водою, що може поліпшити аеродинаміку і допомогти вам досягти кращих результатів. 

Чи обов’язково використовувати шапочку для плавання в басейні? 

Використання шапочки для плавання може бути обов’язковим або необов’язковим, залежно від правил конкретної людини або плавального центру. Тому перед відвідуванням критого басейну, басейну для дозвілля, шкільного басейну або приватного басейну важливо ознайомитися з правилами носіння шапочки для плавання. Якщо немає чітких правил, бажано запитати персонал закладу. 

Іноді в басейнах вимагають, щоб усі плавці одягали шапочку для плавання, незалежно від мети запливу. Це робиться для підтримання належної гігієни закладу та запобігання забрудненню.  

Шапочки для плавання – види 

Завдяки матеріалу виготовлення, шапочки для плавання поділяється на кілька типів: силікон, латекс, неопрен, лайкра та поліестер. Вибір правильного типу шапочки для плавання залежить від індивідуальних уподобань і потреб плавця, а також від умов плавання (наприклад, температури води) і комфорту носіння. Завжди намагайтеся обирати аксесуари для плавання, виготовлені з високоякісних матеріалів, які є функціональними, зручними та добре прилягають до голови. Деякі шапочки для плавання можуть мати внутрішній шар у вигляді підкладки або сітки, щоб підвищити комфорт при носінні та запобігти ковзанню на голові. Також на ринку доступні ковпачки з масажною функцією зазвичай виготовлені з силікону і мають вбудовані вкладки зсередини, які забезпечують приємний масаж голови під тиском води. 

Силіконові ковпачки 

Силіконові ковпачки Це найпопулярніші моделі, які завдяки використанню еластичного силікону у виробництві є міцними та водовідштовхувальними, а також їх легко одягати та підтримувати в чистоті. Завдяки високій розтяжності вони добре пристосовуються до форми голови, гарантуючи надійну і комфортну посадку. Деякі силіконові шапочки мають вбудовані сіточки або вентиляційні отвори, які дозволяють повітрю вільно проходити, що ви оціните, особливо якщо у вас довге волосся (це забезпечує вашій голові достатню вентиляцію). 

Латексні ковпачки 

Цей тип шапочки для плавання виготовляється з натурального латексу, який тонший і гнучкіший за силікон. З іншого боку, вона легка, добре сидить і легко одягається та знімається.. Латексний ковпачок ідеально підходить для літніх місяців і високих температур. Мінусом є можливість сенсибілізації у випадку алергії на латекс і те, що вони легко пошкоджуються.

Неопренові ковпачки 

Також відомі як термошапочки, вони виготовляються з неопрену або іншого теплоізоляційного матеріалу. Ці типи шапочок в основному призначені для плавання в холодних водоймах або в холодних погодних умовах. Завдяки відповідній товщині, неопренові ковпачки допомагає підтримувати потрібний рівень тепла навколо голови.  

Кепки з лайкри 

Шапочки для плавання з лайкри/еластану добре підійдуть для плавців усіх рівнів. Вони дуже еластичні, тому ідеально адаптуються до форми голови, забезпечуючи комфорт і свободу рухів під час плавання. Лайкра також стійка до хлору, швидко сохне і, завдяки своїй гладкій і слизькій поверхні, дозволяє легко одягати і знімати шапочки. Крім того, Кепки з лайкри не прилипає до волосся, мінімізуючи ризик його висмикування та пошкодження. 

Ковпачки з поліестеру 

Цей тип шапочок для плавання, як і лайкра, пропускає воду і, через хорошу, але не точну посадку, не підходить для спортивного використання (вона може підвищити водонепроникність). Ковпачки з поліестеру мають високу стійкість до хлору і зручні в носінні, що ви оціните з довгим волоссям. 

Як вибрати розмір шапочки для плавання?  

Шапочки для плавання найчастіше бувають різних розмірів: S (мала), M (середня) і L (велика). Щоб правильно підібрати розмір шапочки для басейну, почніть з вимірювання обхвату голови кравецькою сантиметровою стрічкою. Проведіть стрічку по найширшій частині чола, лінії росту волосся і потилиці. Порівняйте результат з таблицею розмірів відповідного виробника шапочки.  

Приміряючи кепку, зверніть увагу на те, чи достатньо вона щільно прилягає до голови, але при цьому є зручною. Вона не повинна спричиняти надмірний тиск або дискомфорт, а також з’їжджати при будь-яких рухах головою. Вона також повинна легко одягатися і зніматися, не сплутуватися і не пошкоджувати волосся. 

Як вибрати шапочку для плавання для дітей? 

Обираючи шапочка для плавання для дитини, Дотримуйтесь тих самих правил, що й при створенні моделі для себе. Припасуйте її до окружності голови дитини і переконайтеся, що вона не надто туга і не надто вільна. Бажано вибирати шапочки з м’якого і гнучкого матеріалу, який не буде тиснути на голову і викликати біль або подразнення шкіри голови дитини. Силіконові шапочки зазвичай є найкращим вибором для юного плавця не тільки через простоту використання, але й через те, що вони міцні та водонепроникні. Естетичний вигляд шапочки для плавання також важливий, тому залучіть дитину до процесу вибору і дозвольте їй самій визначитися з кольором і дизайном, які їй сподобаються і зроблять плавання ще більш захоплюючим. Переконайтеся, що шапочка для плавання вашої дитини безпечна – вибирайте виріб із сертифікатами безпеки, які підтверджують, що він відповідає суворим стандартам і не використовує шкідливих хімічних речовин при виготовленні. 

Шапочка для плавання для довгого волосся 

Пишне або довге волосся не повинно бути проблемою при відвідуванні басейну. На ринку є спеціальні шапочки для плавання, призначені для людей з довгим волоссям. Вони мають додаткове розширення ззаду, щоб допомогти зафіксувати зачіску та утримувати її. Такі шапочки зазвичай виготовляються з силікону або латексу, які є дуже гнучкими і щільно прилягають до голови, забезпечуючи комфортну індивідуальну посадку, не заплутуючи і не пошкоджуючи волосся. Також хорошим варіантом є силіконові шапочки, які завдяки своїй гладкій поверхні не прилипають до волосся (це полегшує їх надягання та знімання) або шапочки для плавання з регульованим обхватом голови, щоб довге волосся можна було легше вкласти і утримувати в потрібному положенні.  

Як носити шапочку для плавання? 

Перш ніж надягати шапочку для плавання, переконайтеся, що вона чиста і суха (мокру шапочку буде складніше надягати). Обережно просуньте обидві руки всередину і, тримаючи шапочку на рівні чола, надіньте її на голову так, щоб нижній край був на рівні лінії росту волосся. Переконайтеся, що шапочка рівномірно розподілена по всій поверхні голови. Акуратно потягнувши за кінці шапочки, одягніть її на голову. Добре натягніть її на вуха.  

Для волосся середньої довжини або довгого волосся спочатку зачешіть його назад і низько зав’яжіть зручною гумкою. Можна додатково збризнути його невеликою кількістю води – це допоможе уникнути висмикування та розриву волосся. Наступний крок – одягаємо шапочку, починаючи з потилиці. Візьміть свій хвіст і зберіть його всередині шапочки, потім просуньте обидві руки всередину шапочки і обережно натягніть її на всю голову.  

Як доглядати за шапочкою для плавання? 

Щоб зберегти вашу шапочку для плавання в хорошому стані і продовжити термін її служби, варто подбати про неї, виконавши кілька простих кроків: 

• регулярно очищайте ковпачок м’яким миючим засобом, щоб позбутися від бруду та бактерій; 
• після кожного використання промивайте його чистою водою, щоб видалити залишки хлору, солі, піску та інших речовин, які можуть негативно вплинути на його властивості; 
• Спочатку обережно просушіть її рушником, а потім залиште сохнути у провітрюваному приміщенні. Не сушіть кепку безпосередньо на сонці або біля інших джерел тепла, щоб не пошкодити матеріал; 
• зберігайте ковпачок у сухому та добре провітрюваному місці або у спеціальному пакеті. Не зберігайте його в герметичних пакетах або контейнерах, щоб запобігти накопиченню вологи, появі плісняви або неприємного запаху; 
• зберігайте і носіть ковпачок подалі від гострих предметів (наприклад, ключів, шпильок тощо), косметичних засобів (наприклад, лосьйонів для засмаги, лосьйонів для тіла тощо) або хімічних речовин, які можуть пошкодити його структуру. 

Пам’ятайте, що шапочка для плавання має обмежений термін експлуатації. Якщо ви помітили, що вона пошкоджена, порвана або втрачає еластичність, час купувати нову. 

На Sportano.co.uk ви знайдете як однотонні, так і з візерунками шапочки для плаванн я рекреаційне та спортивне спорядження від таких відомих виробників аксесуарів для водних видів спорту, як arena, AQUA-SPEED, Speedo, Orca, Funkita, Nike, ZONE 3, Cressi або Funky. Широкий асортимент дозволить вам вибрати модель, яка відповідає вашому стилю та уподобанням, а також забезпечить комфорт, міцність і гнучкість, що перетвориться на позитивний досвід плавання.