Гандбольне взуття – яке вибрати, на що звернути увагу при покупці?

Гандбол – динамічний і вимогливий вид спорту, який ставить перед гравцями багато фізичних викликів, тому одним з ключових елементів екіпіровки будь-якого гандболіста є спеціальне взуття. Взуття для гандболу призначене для забезпечення належної амортизації, стабільності та зчеплення з поверхнею, незалежно від того, чи є ви плеймейкером, опорним гравцем або вінгером. Дізнайтеся, на що звернути увагу при покупці гандбольного взуття, як підібрати його під свій стиль гри, а також які особливості та технології важливі для успіху на майданчику. 

Хороші гандбольні кросівки – які саме?  

Гандбол сповнений швидких рухів, стрибків, різких змін напрямку та прямих зіткнень між гравцями в боротьбі за м’яч, що може спричинити значне навантаження на суглоби, особливо гомілковостопний, колінний та кульшовий суглоби. Правильно підібране взуття для гандболу впливає не тільки на комфорт під час тренування або матчу, а й на результативність і знижує ризик травм. Амортизація, стійкість і зчеплення пристосовані до стилю гри та потреб гравця – це 3 найважливіші параметри, які необхідно враховувати при виборігандбольні майданчики, щоб ви могли розкрити весь свій потенціал і ще більше насолоджуватися цим захоплюючим видом спорту. 

Амортизація 

Вага гандболістів, як правило, досить велика, тому сили удару при приземленні значні. Зважаючи на велику кількість стрибків, які регулярно повторюються протягом тренування або матчу, амортизація стає важливою характеристикою будь-якого гандбольного взуття. Амортизація в гандбольному взутті допомагає поглинати сили удару, що виникають під час характерних рухів у командних видах спорту. Це робить гру більш комфортною, завдає менше шкоди м’язам, суглобам і зв’язкам, а отже, дозволяє гравцеві довше зберігати високий рівень енергії та працездатності, знижуючи ризик травм. Правильний рівень амортизації також означає більш ефективне та плавне пересування на полі, що дозволяє зосередитися на грі та тактиці, а не відчувати дискомфорт або біль у стопах та гомілках.

ASICS вже багато років славиться тим, що ТЕХНОЛОГІЯ GEL™, це амортизація на основі гелевих подушок, розміщених у проміжній підошві спортивного взуття. У гандбольному взутті ви також зустрінете FlyteFOAM, амортизаційна піна, яка рівномірно поглинає удари. Мідзуно. використовує спеціально розроблену пластину ХВИЛЯ. Це рішення поглинає удари, потім трансформує їх в енергію і повертає її стопам, таким чином підвищуючи ефективність рухів. Kempa та Hummel ставлять на двошарова амортизація на основі Піни EVA, який вирізняється високою пружністю та відмінною амортизацією. У гандбольному взутті, з іншого боку PUMA ви знайдете пінопласт ПІДПАЛЮЄТЬСЯ, що забезпечує зручну посадку і хорошу амортизацію, в результаті чого зменшується навантаження на колінні та гомілковостопні суглоби. 

Стабілізація 

Гандбол – це вид спорту, який передбачає багато бігу, стрибків і швидку зміну темпу. Стабілізація, особливо в області гомілковостопного суглоба, допомагає утримувати стопу в стабільному положенні незалежно від типу виконуваного руху. Це знижує ризик розтягнення зв’язок гомілковостопного суглоба та інших травм. Гандбольне взуття, яке забезпечує хорошу стійкість, дозволяє краще контролювати рухи на майданчику, тому вони можуть бути більш точними та ефективними, що надзвичайно важливо, особливо під час тривалих матчів або виснажливих тренувань. Належний рівень стійкості також означає загальну впевненість і комфорт під час гри, а також допомагає зменшити навантаження на м’язи ніг, тому гандболісти рідше страждають від перетренованості та м’язової втоми.

Адгезія 

Взуття для гандболу повинно мати хороше зчеплення з поверхнею, щоб гравці могли контролювати свої рухи, що має вирішальне значення для точності та ефективності їхніх дій на майданчику. Взуття, яке добре зчіплюється з поверхнею, дозволяє більш впевнено пасувати, захищатися або бити по воротах, що впливає на ефективність гри. Відсутність належного зчеплення з поверхнею може призвести до посковзувань і падінь, збільшуючи ризик травм. Крім того, гравцям доводиться докладати більше сил і зусиль, щоб утримувати рівновагу і контролювати рухи, що може призвести до швидкої втоми і зниження продуктивності. Хороші гандбольні черевики допомагають уникнути таких ситуацій, гарантуючи високий рівень стабільності на майданчику, підвищуючи впевненість і даючи можливість швидко приймати рішення. У гандбол можна грати на різних поверхнях, таких як паркетна підлога, спортивний зал і навіть на відкритому повітрі. Взуття з правильним зчепленням повинно бути адаптоване до конкретної поверхні, що покращить якість гри. 

Гандбольне взуття – на що ще звернути увагу при виборі? 

Для того, щоб гандбольне взуття забезпечувало належну підтримку та комфорт під час тренувань або матчів, також важливо, щоб воно було виготовлене з дихаючих матеріалів і мало міцну підошву з хорошим зчепленням з поверхнею.

Матеріал 

Обирайте гандбольне взуття з верхом з гнучких, міцних і дихаючих матеріалів, які будуть адекватно підтримувати стопу, не обмежуючи рухів і не викликаючи дискомфорту від надмірного потовиділення під час інтенсивних тренувань. Хорошим варіантом, наприклад, буде верх, виготовлений з легкої і дихаючої сітчастої тканини, яка не дасть ногам перегрітися. Потрібен міцний верх з правильною посадкою і високою підтримкою? Зупиніть свій вибір на шкіряних моделях. Шукаєте компроміс між легкістю, міцністю, надійною підтримкою та гнучкістю? Взуття з синтетичних матеріалів або штучної шкіри – правильний вибір для вас. Варто зазначити, що, хоча пластик стійкий до розривів і часто виготовляється цільним шматком (без швів) і кріпиться безпосередньо до підошви, що гарантує високу стійкість, він може зменшити гнучкість. 

Підошва 

Міцна, стійка до стирання підошва, яка не залишає слідів (немаркування) Виготовлені з гуми (зазвичай каучуку) – найкращий варіант для гандболу. Варто звернути увагу на контур, протиковзкі властивості та малюнок протектора, який гарантує хороше зчеплення з поверхнею. 

Вага  

Хоча амортизація, підтримка та стійкість є дуже важливими факторами гандбольного взуття, варто пам’ятати, що вони збільшують вагу взуття. Чим важче взуття, тим складніше вам буде виконувати спринт, стрибки у висоту або швидку зміну напрямку, а отже, це може заважати вашій грі. Шукайте якомога легше взуття, яке допоможе вам досягти найкращих результатів, але при цьому забезпечить хорошу амортизацію та стабільність. 

Положення на майданчику та характеристики гандбольного взуття  

Обираючи гандбольне взуття, важливо ретельно враховувати свої вимоги до гри на тій чи іншій позиції. Ідеальні кросівки для захисника забезпечать стабільність і маневреність. Вони повинні мати плоску підошву з достатньою амортизацією, гнучкий і злегка піднятий верх для додаткового комфорту, стійкості і підтримки. Поворотному потрібна стійкість, щоб впевнено ставити блоки, зберігати рівновагу під час віджимань, безпечно приземлятися після частих стрибків на одній нозі, а також хороша амортизація і підтримка для стопи і гомілковостопного суглоба. Яке взуття для вінгерів? Легке і маневрене, щоб забезпечити велику гнучкість і дозволити виконувати спринт і численні стрибки. Варто обирати взуття з супінатором, плоскою підошвою та гнучким верхом. Воротар, з іншого боку, повинен вміти швидко реагувати на ситуацію на полі, тому важливо, щоб він якомога краще відчував землю і міг швидко змінювати напрямок руху. Хороші воротарські черевики для гандболу характеризуються гнучким верхом, посиленою передньою частиною, низькою амортизацією і тонкою гумовою підошвою.  

Як правильно вибрати розмір гандбольного взуття? 

Для того, щоб гандбольне взуття було зручним, ефективним та безпечним, важливим є правильний підбір розміру. Встаньте босоніж на аркуш паперу і обведіть спочатку праву, а потім ліву ногу. Кравецьким метром або лінійкою виміряйте довжину стопи від п’яти до найдовшого пальця. Потім порівняйте результат з таблицею розмірів конкретної моделі гандбольного взуття. Пам’ятайте, що кожен бренд може використовувати дещо іншу систему визначення розмірів. 

Якщо можливо, спробуйте взуття на танцполі або подібній поверхні, на якій ви граєте. Під час примірки (найкраще міряти взуття ввечері на втомлені ноги і в шкарпетках, в яких ви збираєтеся тренуватися/грати), перевірте поведінку і положення взуття, швидко ходячи в ньому, стрибаючи, бігаючи, раптово змінюючи напрямок руху. Переконайтеся, що вони сидять правильно, не спричиняючи тиску, дискомфорту або надмірних рухів стопи. Вони повинні добре відповідати формі та ширині вашої стопи, оскільки це безпосередньо впливає на підтримку, контроль, комфорт і продуктивність на полі. Пам’ятайте, що розмір взуття може дещо відрізнятися в різних брендах і моделях, тому завжди варто приміряти кілька різних пар, якщо у вас є така можливість.  

Таким чином, вибір гандбольного взуття залежить від особистих уподобань та стилю гри. При покупці зверніть особливу увагу на такі аспекти, як зчеплення, амортизація, стабілізація гомілковостопного суглоба і правильна посадка відповідно до вашої конкретної ролі на майданчику і типу поверхні. Важливо також підтримувати належну повітропроникність і підбирати розмір за розміром стопи. Кінцева мета – вибрати взуття, яке значно покращить ваші результати на майданчику, забезпечить комфорт під час гри і в той же час мінімізує ризик отримання травм. Обираючи гандбольне взуття, бажано звернути увагу на авторитетного виробника, який прагне до високої якості виготовлення та враховує специфічні потреби цього динамічного виду спорту, такі як. Mizuno, Kempa, Hummel або PUMA. Добре. гандбольні череви ки , які можуть виявитися безцінними на полі, можна знайти на сайті Sportano.ua.