Ультрафіолетова футболка – як це працює? Навіщо носити УФ-одяг під час занять водними видами спорту?

Ви активно насолоджуєтеся літом, катаєтеся на серфінгу, SUP-борді чи просто відпочиваєте з дітьми біля води? Незалежно від того, чим ви займаєтеся, вашим пріоритетом є захист шкіри від шкідливого ультрафіолетового (УФ) випромінювання. Саме тут на допомогу прийде ультрафіолетова футболка, що забезпечує багатосторонній захист для підвищення комфорту та безпеки під час водних розваг. Ми розглянемо, як працює спеціалізований одяг, якими властивостями він повинен володіти і на що звертати увагу при виборі УФ-футболки.

Що таке УФ-одяг і як він працює?

Одяг для захисту від ультрафіолету це спеціально розроблені сорочки з короткими рукавами, лонгсліви, шорти, купальники або костюми, метою яких є захист шкіри від шкідливого ультрафіолетового (УФ) випромінювання. Ці види одягу виготовляються з матеріалів з УФ-блокуючими властивостями, що допомагає знизити ризик сонячних опіків, передчасного старіння шкіри та раку шкіри.

Одяг для захисту від ультрафіолету позначений індикатором UPF (фактор захисту від ультрафіолету), який показує, наскільки ефективно матеріал блокує ультрафіолетове випромінювання. Чим вищий показник UPF, тим кращий захист. Наприклад, одяг з UPF 50+ блокує приблизно 98% УФ-випромінювання і забезпечує максимально можливий захист.

Одяг із захистом від ультрафіолету виготовляється з щільно сплетених волокон, які утворюють ефективний бар’єр проти ультрафіолетових променів. Синтетичні волокна, такі як поліестер і нейлон, найчастіше використовуються для виробництва цього типу одягу для водних видів спорту, але не тільки, оскільки ці тканини від природи забезпечують кращий захист від ультрафіолету порівняно з натуральними волокнами, такими як бавовна. Деякі тканини можуть бути додатково покриті спеціальними речовинами, які підвищують їхню здатність блокувати УФ-випромінювання.

Одяг для захисту від ультрафіолету може мати додаткові властивості, такі як швидковисихаючі тканини, повітропроникність або стійкість до розтягування та стирання, що робить його зручним для носіння під час активного відпочинку на природі, а також повсякденної діяльності, яка передбачає надмірне перебування на сонці.

УФ-одяг vs SPF-креми – що ефективніше?

УФ-одяг і креми з УФ-фільтрами не є прямими замінниками, але повинні розглядатися як додаткові методи захисту від сонця. Сонцезахисні сорочки забезпечують тривалий, постійний захист і комфорт, особливо під час тривалого перебування на свіжому повітрі та у воді. З іншого боку, сонцезахисні креми дозволяють точно захистити відкриті частини тіла і можуть використовуватися як додатковий шар захисту там, куди не потрапляє одяг від ультрафіолету, наприклад, на обличчі, шиї, вухах або руках.

УФ-одяг забезпечує стійкий і рівномірний захист від ультрафіолету протягом усього часу носіння, без необхідності повторного нанесення, як у випадку з кремами. Косметичні засоби потрібно наносити кожні 2 години, особливо якщо ви часто витираєтеся, плаваєте або надмірно потієте, оскільки в цих ситуаціях крем змивається і втрачає свою ефективність.

Одяг для захисту від ультрафіолету не містить хімічних речовин, що може бути корисним для людей з чутливою шкірою або алергією на косметичні інгредієнти. Вони також більш зручні для тривалого перебування на сонці, оскільки розроблені з урахуванням комфорту та повітропроникності.

Найкращим підходом до захисту від сонця є поєднання обох методів: носіння захисних сорочок та нанесення сонцезахисного крему на відкриті ділянки тіла.

UPF і SPF – відмінності

UPF і SPF (сонцезахисний фактор) – це два різні показники, що використовуються для визначення рівня захисту від ультрафіолетового (УФ) випромінювання, але вони відносяться до різних продуктів.

UPF – це показник, який використовується для оцінки захисту від ультрафіолетового випромінювання, який забезпечує тканина для одягу. Він вимірює, скільки ультрафіолетового випромінювання (як UVA, так і UVB) блокується тканиною.

Значення UPF у порівнянні з рівнем блокування ультрафіолету:

• UPF 15-20 – блокує 93-95% УФ-випромінювання (хороший захист, найнижчі значення),
• UPF 25-35 – блокує 96-97% УФ-випромінювання (дуже хороший захист),
• UPF 40-50+ – блокує 97,5-98% УФ-випромінювання (відмінний захист, найвищі показники).

З іншого боку, SPF – це показник, який використовується для оцінки того, наскільки ефективно косметичний засіб (наприклад, сонцезахисний крем, лосьйон, спрей та інші сонцезахисні засоби, що наносяться безпосередньо на шкіру) захищає шкіру від сонячних опіків, головним чином шляхом блокування UVB-випромінювання.

Значення SPF у порівнянні з рівнями блокування ультрафіолету:

• SPF 15 – блокує приблизно 93% UVB-випромінювання,
• SPF 30 – блокує приблизно 97% UVB-випромінювання,
• SPF 50 – блокує близько 98% UVB-випромінювання.

УФ-футболка – чому ви повинні носити її під час занять водними видами спорту?

На воді ультрафіолетове випромінювання набагато сильніше, ніж на суші, оскільки сонце відбивається від поверхні води, збільшуючи його вплив. Використання ультрафіолетової футболки під час серфінгу, вітрильного спорту, катання на SUP, каякінгу, дайвінгу або вейкбордингу допомагає захистити шкіру від шкідливих ультрафіолетових променів, знижуючи ризик сонячних опіків і довгострокових пошкоджень шкіри, таких як старіння і ризик розвитку раку шкіри. УФ-сорочки також є чудовим рішенням для пляжників та батьків з дітьми, які хочуть відчувати себе повністю комфортно протягом літніх днів.

Ультрафіолетові сорочки з дихаючою технологією допомагають регулювати температуру тіла. За умови належної вентиляції та відведення вологи можна уникнути перегріву. Цей тип одягу може слугувати додатковим шаром захисту, який зменшує ризик натирання та подразнення, спричиненого спортивним інвентарем (наприклад, веслами) або піском. Завдяки еластичним волокнам і сучасному крою ультрафіолетові сорочки забезпечують комфортну посадку, яка не обмежує рухів. Крім того, матеріали, з яких вони виготовлені, швидко сохнуть, що робить їх більш зручними для носіння під час інтенсивних тренувань та після виходу з води. У більш холодних умовах додатковим шаром захисту від вітру та холоду можуть також слугувати лонгсліви або ультрафіолетові костюми з довгими рукавами.

Яскраві кольори та візерунки на УФ-сорочках можуть покращити видимість на воді, що особливо важливо для безпеки, особливо під час занять водними видами спорту в місцях масового скупчення людей.

Ультрафіолетові футболки – для кого ще вони підійдуть?

УФ-футболки – це універсальне рішення для тих, хто хоче поєднати захист від сонця з комфортом і функціональністю. Незалежно від того, чи є ви спортсменом, працівником на відкритому повітрі, батьком або просто любителем сонця, ультрафіолетова футболка може стати невід’ємною частиною вашого захисного одягу.

Ультрафіолетові сорочки слід шукати:

• люди, які проводять багато часу на свіжому повітрі – туристи, бігуни або велосипедисти,
• люди, які працюють на вулиці або проводять багато часу в саду,
• часті мандрівники в сонячні регіони,
• людям з чутливою шкірою, світлим кольором обличчя та схильним до сонячних опіків,
• діти.

УФ-футболка – як її правильно вибрати?

Купуючи ультрафіолетову футболку, варто звернути увагу на кілька ключових аспектів, щоб переконатися, що вона працює якнайкраще:

• Рейтинг UPF – Футболки з UPF 30 підходять для повсякденного використання, тоді як для водних видів спорту краще обирати моделі з UPF 50,
• матеріал – Обирайте футболки з синтетичних волокон, таких як поліестер або нейлон, які забезпечують кращий захист, ніж бавовна. Деякі моделі мають додаткові покриття або спеціально оброблені для підвищення захисту від ультрафіолету. Переконайтеся, що матеріал добре пропускає повітря і відводить вологу, особливо якщо ви плануєте займатися інтенсивними фізичними навантаженнями,
• колір – темні кольори (наприклад, чорний, коричневий, темно-синій, темно-зелений, бордовий) зазвичай забезпечують кращий захист від ультрафіолету, ніж світлі, але сучасні матеріали можуть забезпечити хороший захист незалежно від кольору,
• щільність і структура тканини – Чим щільніше переплетення тканини, тим кращий захист вона гарантує. Чим менше ви бачите крізь тканину, коли розташовуєте її проти світла, тим вищий захист від ультрафіолету вона забезпечує,
• розмір – Футболка повинна щільно прилягати до тіла, але не бути занадто тісною, оскільки вона буде занадто розтягуватися і пропускати більше ультрафіолету, знижуючи таким чином рівень захисту. Обирайте футболку трохи вільнішого крою.

Як ви доглядаєте за ультрафіолетовими сорочками?

Варто пам’ятати, що рівень UPF може змінюватися внаслідок прання, зносу або впливу сонця. УФ-футболки, виготовлені з високоякісних матеріалів і з відповідною сертифікацією UPF, зберігатимуть свої захисні властивості довше, але завжди варто перевіряти етикетки і рекомендації виробника щодо температури води, типу миючого засобу і способів сушіння, щоб зберегти захисні властивості спеціального одягу. Зазвичай на етикетці ви також знайдете інформацію про те, скільки прань збереже хороший рейтинг UPF.

Якщо ви не знайшли потрібних рекомендацій, періть УФ-одяг у холодній або теплій воді (30 градусів), щоб зберегти властивості тканини та уникнути послаблення захисту. Використовуйте делікатну програму прання та засоби, призначені для спортивного та технічного одягу, щоб мінімізувати пошкодження та знос тканини.

Сушіть ультрафіолетові сорочки в провітрюваному місці на вішалці або розстеленими, подалі від прямих сонячних променів або інших джерел тепла (наприклад, батареї, сушарки). Надмірний вплив тепла під час сушіння може вплинути на довговічність матеріалу та його захисні властивості.

Ультрафіолетовий одяг, який використовується під час занять водними видами спорту, слід ретельно промивати від морської солі або хлору після кожного використання, щоб продовжити термін його служби.

Таким чином, ультрафіолетові сорочки виконують ряд функцій, які особливо важливі для водних видів спорту та активного відпочинку на природі влітку. Вони забезпечують захист від сонця, комфорт і зручність, а також додаткові переваги, які сприяють безпеці та задоволенню від занять спортом на свіжому повітрі в сонячні дні.