Подача у волейболі: види. Як правильно подавати у волейболі? Посібник для початківців

Форхенд у волейболі – один з найважливіших елементів гри, який при правильному виконанні може створити перевагу над суперником і вирішити хід матчу. Правильно підібраний і точно виконаний, він може змусити суперника помилитися або навіть віддати пряме очко. Дізнайтеся, які існують типи волейбольних передач, як їх правильно виконувати і коли найкраще використовувати подачу в стрибку, поплавок або укорочення, щоб максимізувати їхній потенціал під час гри.

Що таке гра у волейболі?

Грати в волейбол , іншим чином служити або обслуговувати, це елемент гри, з якого починається матч, сет і будь-яка дія після того, як було набрано очко. Вона полягає у введенні м’яча в гру гравцем, що стоїть за кінцевою лінією корту, який б’є по м’ячу таким чином, щоб він перелетів через сітку на іншу сторону корту. Мета подачі – відправити м’яч на корт суперника таким чином, щоб принести пряме очко (туз подачі) або ускладнити супернику організацію дій і проведення ефективної атаки. Правильно спрямована гра на гравця, який слабший у цьому елементі, може призвести до поганого прийому і, як наслідок, до втрати м’яча, обмежуючи можливості атаки і полегшуючи вашій команді організацію ефективного захисту.

Принципи подачі волейбольного м’яча

Волейбольний сервіс виконується з-за кінцевої лінії майданчика гравцем другої лінії з правого боку майданчика (так звана 1-а зона або ігрова зона). Гравець, що подає, може розташовуватися в будь-якій точці вздовж 9-метрової лінії, але його ноги не повинні торкатися або перетинати її до моменту удару по м’ячу. Якщо волейболіст або волейболістка торкнеться лінії або ступить на майданчик до контакту з м’ячем, це буде вважатися помилка., і очко та право на подачу буде присуджено команді суперника.

Після свистка арбітра гравець має 8 секунд на виконання послуги. Якщо він перевищує цей ліміт часу, суддя свистить про помилку, що також тягне за собою втрату очка і надання права грати супернику. Під час гри м’яч може контактувати з верхнім краєм сітки, але суперник не має права блокувати його. Гравець грає до тих пір, поки не припуститься помилки (м’яч потрапить в сітку з його боку або вийде за межі поля) або поки команда суперника не заробить очко.

Хто почне матч або тай-брейк (5-й сет, зіграний за рахунку 2:2 в сеті) з плей-офф, вирішує жеребкування, яке проводиться перед початком матчу або вирішального сету. На ньому присутні капітани обох команд. У решті сетів першу подачу виконує команда, яка почала попередню партію з взяття м’яча.

Гра у волейбол – види та виконання

У волейболі існує кілька видів гри, які відрізняються за технікою, складністю виконання та тактичним застосуванням. Кожен з них має свої переваги та недоліки, і вибір правильного типу залежить від ситуації на майданчику, рівня складності та індивідуальних навичок гравця.

Нижня гра

Нижня гра Це найпростіший і базовий вид волейбольної подачі, який часто використовується дітьми-початківцями та в аматорському волейболі. Він простий у виконанні (вимагає меншої точності та сили) і дає більше контролю над тим, куди спрямовується м’яч, що робить його ідеальним варіантом для навчання та розвитку базових навичок подачі.

Гра низом має низький ризик помилки, що дозволяє впевнено вводити м’яч в гру, не турбуючись про потрапляння в сітку або аут. З іншого боку, він набагато менш динамічний і не генерує високу швидкість, що полегшує супернику прийом м’яча. Крім того, завдяки передбачуваній траєкторії польоту м’яча, гра низом рідко дивує суперника.

Техніка виконання нижньої гри:

Станьте за кінцевою лінією поля, виставивши одну ногу трохи вперед. Тримайте м’яч у недомінантній руці (наприклад, у лівій руці для правшів). Рука повинна бути прямою і нерухомою в лікті для стабільності та контролю удару. Долоня повинна бути спрямована вгору внутрішньою стороною і стиснута в кулак (для більшої стабільності удару). Зробіть замах іншою (домінуючою) рукою і впевнено вдарте по м’ячу знизу з достатньою силою, щоб він перелетів через сітку на іншу сторону корту.

Найкраща гра

Найкраща гра одна з основних подач у волейболі, яка забезпечує більшу потужність і точність, ніж низька подача, але вимагає належної техніки та координації. Це широко використовувана подача як в аматорському, так і в професійному волейболі. На більш високому рівні гри верхня подача є стандартною, оскільки вона дозволяє урізноманітнити і забезпечує більш широкий діапазон тактичного виконання, наприклад, при подачі на конкретного гравця суперника зі слабшим прийомом або в певну зону майданчика. М’ячу можна надати потрібну силу і обертання, що ще більше ускладнює його прийом. Через більш складну техніку, гра над головою може призвести до більшої кількості помилок, особливо якщо підкидання м’яча не є точним.

Як грати з верхом?

Займіть стійку позицію за кінцевою лінією майданчика. Заведіть домінуючу руку (наприклад, праву руку для правшів) за голову, зігнувши її в лікті і приготувавши до удару по м’ячу, а іншою рукою тримайте м’яч перед собою. Витягніть вперед ногу, протилежну руці, якою ви будете подавати. Підкиньте м’яч над головою, одночасно зробіть швидкий замах з-за голови домінуючою рукою і злегка нахиліть тулуб, щоб отримати сильніший удар. Перенісши вагу тіла на передню ногу, вдарте по м’ячу відкритою рукою з випрямленими пальцями, цілячись в центр м’яча, щоб надати йому точну і потужну траєкторію польоту. Важливо, щоб рука була прямою в момент удару, щоб забезпечити силу і контроль м’яча. Залежно від траєкторії, якої ви хочете досягти, ви можете вдарити по м’ячу злегка збоку, щоб надати йому обертання.

Ви можете спрямовувати м’яч у різні зони майданчика суперника, залежно від вашої тактики. Ви можете грати сильно і далеко (до кінця корту), або цілитися в зони, близькі до сітки (короткий шлях), ускладнюючи супернику прийом м’яча.

Кидок у стрибку

Кидок у стрибку. У волейболі це дуже наступальний тип волейбольної подачі, який переважно використовують гравці високого рівня. Він вимагає достатньої майстерності, точності та сили. Його складно прийняти через високу швидкість і обертання, що часто призводить до виконання подачі ейсом. Коли суперник має слабкіші прийоми, гра в стрибку може бути ефективним інструментом для набору очок. Недоліки: подача в стрибку пов’язана з високим ризиком помилки. Якщо вона занадто сильна або неточна, м’яч може вилетіти за межі поля або потрапити в сітку.

Техніка виконання стрибкової п’єси:

Стоячи в 2-4 метрах за кінцевою лінією майданчика, підкиньте м’яч трохи перед собою і досить високо, щоб вам було зручно виконати кидок у стрибку. Після кидка зробіть два-три динамічних кроки вперед, а потім підстрибніть, щоб вдарити по м’ячу в максимально високій точці, надавши йому потрібну швидкість і обертання.

Відтворення за допомогою клавіш швидкого доступу

Абревіатура це специфічний тип гри, в якому гравець намагається вдарити по м’ячу достатньо легко, щоб він впав на майданчику суперника одразу за сіткою. Мета – здивувати суперника і змусити його швидко реагувати. Гра укороченим м’ячем особливо ефективна, коли суперник знаходиться глибше в очікуванні сильної подачі.

Виконання короткої п’єси:

Розташуйтеся за кінцевою лінією корту, як при виконанні стандартної верхньої подачі. Підкиньте м’яч трохи нижче, ніж при класичній подачі, щоб краще контролювати напрямок і відстань. Виконайте м’який удар внутрішньою стороною долоні, намагаючись надати м’ячу низьку і плоску траєкторію польоту. Сила удару повинна бути достатньою, щоб м’яч перелетів через сітку, але достатньо м’якою, щоб впустити його перед центральною лінією суперника.

Флотація або бразильська гра

Флот (поплавок) або так званий бразильський це просунута техніка подачі, яка часто використовується на вищому рівні волейболу, де суперник добре вміє підбирати сильні удари. Завдяки своїй непередбачуваності він може бути дуже ефективною зброєю в боротьбі за більшу кількість очок. Вона полягає в ударі по м’ячу певним чином, надаючи йому низьку і нестабільну траєкторію. Цей тип подачі покликаний створити плутанину на стороні суперника за рахунок несподіваної зміни напрямку м’яча або важко передбачуваної поведінки в повітрі.

Техніка виготовлення бразильця:

Станьте за 9-метровою лінією. Підкиньте м’яч не надто високо, щоб мати повний контроль над ним. У стрибку або з місця вдарте по м’ячу внутрішньою стороною долоні, цілячись у центр м’яча, щоб надати йому мінімального обертання. Точність тут ключова – м’яч не повинен обертатися, надаючи йому непередбачувану траєкторію польоту. Сила удару помірна – не надто сильна, але достатньо сильна, щоб м’яч пролетів низько над сіткою і у суперника було мало часу на реакцію.

Що таке подача ейса у волейболі?

Ейс подачі у волейболі це коли після розіграшу м’яч потрапляє безпосередньо на поле суперника або заважає супернику прийняти м’яч, що призводить до очка без необхідності в ауті. Іншими словами, суперник не може прийняти м’яч, тому що або м’яч приземляється безпосередньо на ігровому полі, або невдала спроба прийняти м’яч призводить до втрати очка (наприклад, м’яч відскакує від гравця і вилітає за межі поля/майданчика або після прийому вдаряється в сітку таким чином, що її неможливо пробити на сторону команди, що грає).

Чому сервісний туз важливий?

Це один з найефективніших способів забити гол у волейболі, оскільки він не вимагає подальшої гри або наступальних дій. Вражаючий ейс або кілька ейсів поспіль можуть чинити психологічний тиск на суперника і підірвати його впевненість у прийомі. Ейси на подачі часто мають вирішальне значення у вирішенні результату матчів, особливо у волейболі високого рівня, де точність і ефективність гри мають велике значення.

Яка була найшвидша гра у волейболі?

Рекорд найшвидшої гри в історії волейболу належить Вільфредо Леона, представник Польщі. Під час матчу Ліги чемпіонів 2022 року між “Сер Безпека Перуджа” та “Трентіно Волей” господарі поля на швидкості відправили м’яч через усе поле 138 км/год. Леон відомий своїми потужними ударами, які часто важко вловити суперникам, і регулярно подає зі швидкістю понад 120 км/год, що робить його однією з найкращих подач у світі.