Як правильно підібрати розмір велосипеда: розмір рами велосипеда

Незалежно від того, чи є ви любителем катання гірськими стежками, пристрасним шосейним гонщиком або просто шукаєте зручний міський велосипед, правильний розмір рами велосипеда має вирішальне значення для комфорту, продуктивності та безпеки, а також для отримання максимального задоволення від їзди. Дізнайтеся, на що слід звернути увагу при виборі правильного розміру рами велосипеда.

Правильний вибір розміру рами велосипеда – чому це важливо?

Занадто велика або замала рама може призвести до незручного положення під час їзди та надмірного навантаження на суглоби і м’язи, що, в свою чергу, може призвести до травм або серйозних ушкоджень. Якщо рама завелика, ви будете надмірно розтягуватися над велосипедом, що сприяє виникненню болю в спині, плечах і шиї. Також збільшується ризик того, що ви не зможете контролювати велосипед, особливо при поворотах або маневруванні на складній місцевості. Якщо рама замала, це може призвести до обмеження свободи рухів. Неправильно підібрана за розміром рама може ускладнити регулювання висоти сідла до правильного положення і підвищити ризик виникнення небезпечних ситуацій, особливо при їзді по складній місцевості або на високій швидкості. Тому важливо ретельно підбирати розмір рами відповідно до індивідуальних анатомічних особливостей, стилю їзди та очікувань.

Правильно підібрана рама забезпечує зручне положення під час їзди, що дозволяє ефективно передавати зусилля на педалі та зберігати стабільне положення. На гірських велосипедах, де їзда може бути більш технічно складною, цей параметр має вирішальне значення для забезпечення повного контролю над велосипедом під час їзди по складній місцевості. На шосейних велосипедах, де їзда часто відбувається на високих швидкостях, правильна геометрія рами має вирішальне значення для підтримки стабільності та безпеки. Крім того, якщо ви віддаєте перевагу їзді на великі відстані або на високих швидкостях, правильний розмір рами може суттєво вплинути на результати, яких ви досягнете.

Розмір рами велосипеда – як підібрати?

Вибір правильного розміру рами велосипеда залежить від ряду факторів, включаючи зріст, пропорції тіла (наприклад, довжину ніг, тулуба і рук), уподобання велосипедиста, стиль їзди і тип велосипеда (міський, шосейний, гірський, трекінговий, кросовий і т.д.). Геометрія велосипеда також має вирішальне значення, оскільки впливає на положення під час їзди та продуктивність.

Розмір рами велосипеда та зріст

Виробники велосипедів надають власні таблиці розмірів для конкретної моделі, які включають рекомендації щодо підбору рами за зростом. Виробники можуть вказувати розміри рами в сантиметрах, дюймах або літерами: S, M, L, XL.

Корисним параметром для підбору розміру велосипедної рами є вимір довжини внутрішньої частини ноги, так званий поперечний переріз. Він вимірюється від промежини до п’яти. Цей вимір буде використаний для визначення висоти сідла і вибору відповідної висоти і розміру велосипедної рами, що є важливим для комфорту, продуктивності і безпеки при їзді на велосипеді.

Щоб виміряти довжину ноги по внутрішній стороні, вам знадобиться кравецька сантиметрова стрічка, книга в твердій обкладинці і стіна.

• Встаньте босоніж спиною до стіни, розставивши ноги на ширині стегон. Для більшої стійкості і правильного вимірювання торкайтеся п’ятами стіни.

• Помістіть книгу між ногами так, щоб вона була паралельна підлозі, а верхній край торкався стіни.

• Злегка тисніть на книгу і направте її в сторону промежини так, щоб вона зручно розташувалася.

• Виміряйте відстань від верхньої частини книги до підлоги і запишіть результат.

Потім помножте отриманий результат на:

• 0,57  для велосипедів MTB з колесами 26 і 27,5″;
• 0,60  для велосипедів MTB з колесами 29″;
• 0,63  для трекінгових, міських та кросових велосипедів;
• 0,66  для шосейних та гравійних велосипедів.

Приклад для велосипеда MTB і людини з довжиною ноги по внутрішній стороні 80 см:

80 см x 0,57 = 45,6 см

Якщо вам потрібен розмір рами в дюймах, розділіть результат на 2,54 (1 дюйм = 2,54 см).

45,6 : 2,54 = 18 дюймів

Приклад для шосейного велосипеда і людини з довжиною ноги по внутрішній стороні 80 см:

80 см x 0,66 = 52,8 см

52,8 : 2,54 = 22 дюйми

Приклад таблиці розмірів велосипедних рам для дорослих гірських велосипедів:

Приклад таблиці розмірів велосипедних рам для дорослих шосейних і гравійних велосипедів:

Приклад таблиці розмірів велосипедних рам для міських та трекінгових велосипедів

Наведені вище таблиці можуть бути корисними як орієнтир, але варто пам’ятати, що остаточний вибір залежить від уподобань велосипедиста та його індивідуальних анатомічних особливостей. Завжди бажано протестувати різні розміри рам, щоб знайти найбільш відповідний. Крім того, при покупці велосипеда варто також враховувати довжину рами, висоту сідла і довжину моста, щоб забезпечити оптимальну посадку і комфорт під час їзди.

Детальні поради щодо вибору правильного велосипеда для вашої дитини дивіться у посібнику: Як вибрати велосипед для дитини.

Як обрати розмір велосипеда? Скористайтеся послугами примірки велосипеда

Пам’ятайте, що кожен велосипедист має індивідуальні вподобання та потреби, тому важливо обрати розмір рами велосипеда, який найкраще відповідає вашим анатомічним особливостям, стилю їзди та очікуванням. Якщо ви сумніваєтеся, завжди радимо проконсультуватися з досвідченим спеціалістом зі Sportano.ua, який допоможе вам підібрати розмір і налаштувати велосипед відповідно до ваших індивідуальних потреб. Щоб дізнатись більше та записатися на візит до нашого стаціонарного магазину в Homepark Targówek у Варшаві, відвідайте, будь ласка, наш сайт:  Bikefitting у Sportano .