Правила волейболу – розміри майданчика, висота сітки, рахунок, основні прийоми гри

Скільки сетів грають у волейболі? Як підраховуються очки? Які розміри волейбольного майданчика та висота сітки? На яких позиціях грають гравці? Це лише деякі з питань, які можуть виникнути як у вболівальника, так і у гравця-початківця, коли мова заходить про правила волейболу. Волейбол – один з найпопулярніших і найдинамічніших видів спорту у світі, який зазнав чимало змін з моменту свого зародження у 1895 році. Ознайомтеся із загальними правилами волейболу та основними іграми, щоб зрозуміти, що являє собою цей командний вид спорту.

Розміри волейбольного майданчика та висота сітки

Розміри волейбольного майданчика і висота сітки були стандартизовані у всьому світі Міжнародна федерація волейболу (FIVB – Fédération Internationale de Volleyball). Критий волейбольний майданчик – це прямокутник, який має 18 м в довжину і 9 м в ширину. Ігрове поле обмежене двома крайніми лініями та двома боковими лініями, посередині намальована центральна лінія, яка ділить поле на дві рівні частини розміром 9х9 м кожна. Над цією лінією підвішена сітка, яка у випадку ігор для дорослих знаходиться на висоті:

• 2,43 м для чоловіків,
•  2,24 м для жінок.

У молодіжних іграх сітку підвішують на висоті:

• 2,35 м для молоді,
• 2,15 м для молодих жінок.

По обидва боки сітки закріплені вусики з червоними та білими смужками, які мають довжину 180 см. Вони визначають зону, де м’ячу дозволено проходити на сторону суперника. Якщо м’яч або гравець торкається антен під час гри або м’яч вилітає вбік за межі антен, суддя свистком фіксує помилку і очко, а право на продовження гри отримує команда суперника.

Крім того, по обидва боки поля є триметрова лінія (інакше відома як лінія атаки), яка ділить поле на зону атаки та зону захисту. Вона знаходиться на відстані рівно 3 м від воріт. Всі лінії мають ширину 5 см і повинні бути кольору, що контрастує з підлогою (наприклад, білий, червоний, чорний, білий, червоний, білий, червоний, білий, червоний, червоний).

Волейбол

Волейбольний м’яч для залів має розмір 5, окружність 65-67 см і вагу 260-280 г. Внутрішній тиск варіюється від 0,30 до 0,325 кг/см2 (4,26-4,61 PSI). Волейбольний м’яч виготовляється з натуральної або синтетичної шкіри, одноколірний або багатобарвний, і має внутрішню трубку, виготовлену, наприклад, з гуми. В офіційних національних і міжнародних змаганнях використовуються м’ячі, що відповідають стандартам FIVB.

Правила гри у волейбол

У волейболі змагаються дві команди по шість гравців у кожній. Гра полягає у відбиванні м’яча переважно руками (допускаються відскоки будь-якою частиною тіла) таким чином, щоб після максимум трьох відскоків: прийом – гра – напад (або чотирьох, якщо м’яч, атакований суперником, торкається блоку команди, що захищається), зроблених однією командою, м’яч перелетів через сітку і торкнувся підлоги на боці суперника. Для перемоги в матчі команда повинна виграти в 3 сетах, з яких 25 очок повинні бути набрані в одному сеті (або мати перевагу в два очки, наприклад, 26:24, 28:26 і т.д.). У разі рівного рахунку в сетах 2:2 грається так званий “тай-брейк”.. тай-брейк, в якому гра ведеться до 15 очок або переваги в два очки (наприклад, 16:14, 17:15, 19:17). Перед початком гри проводиться жеребкування сторін майданчика та права на гру (у жеребкуванні беруть участь капітани обох команд та головний суддя).

Підрахунок балів

Очко у волейболі можна заробити різними способами:

• проколюючи його в бік супротивника таким чином, щоб його не можна було відхилити або проколоти;
• помилка суперника в розіграші – наприклад, подача в аут або в сітку, перевищення часу на розіграш (8 с), перетин кінцевої лінії під час розіграшу, подача, виконана гравцем, який не перебуває в базовій установці, і обертання (переміщення на одну позицію за годинниковою стрілкою);
• в результаті помилки суперника, наприклад, подвійного відскоку, торкання сітки, торкання повітря, перетин 3-метрової лінії під час атаки захисником, чотири відскоки;
• форхенд або подача айс (подача, яка не дозволяє супернику торкнутися м’яча);
• блок;
• в результаті покарання, накладеного на команду-суперника за, наприклад, неспортивну поведінку, затримку гри.

Склад команди та посади

Волейбольна команда складається з гравців, які грають на позиціях:

• квотербек – керує грою команди, граючи з м’ячем певним чином;
• нападник – його основна роль – приносити команді очки ефективними атаками з правого краю (з першої або другої лінії));
• усиновитель – в основному повинен приймати передачі суперника і захищати м’яч після дій суперника. На майданчику одночасно грають два приймаючі.;
• середній – відповідає в першу чергу за блокування дій команди суперника.

З 1998 року на пітчингу також були представлені ліберо, тобто гравець, який найчастіше замінює центрального нападника. Ліберо одягнений у футболку іншого кольору, ніж решта команди, і його завдання – грати в захисті. Ліберо не може грати, атакувати або блокувати м’яч. З 2011 року команді дозволено мати двох ліберо, які по черзі виходять на поле за погодженням з тренером.

Безпосередньо на полі знаходяться 6 гравців, а решта команди (залежно від класу змагань, в команді може бути 12 або 14 гравців) – у так званому квадранті замін. Капітан команди – це гравець, призначений тренером, який єдиний, наприклад, має право вести дискусію з арбітрами у разі виникнення суперечок.

Зони та ротація

Волейбольний майданчик розділений на шість зон, в кожній з яких може перебувати лише один гравець:

• Зона 1, тобто права оборона – розташована з правого боку за 3-метровою лінією;
• 2-га зона, тобто права атака – розташована з правого боку біля сітки;
• Зона 3, тобто центр першої лінії;
• Зона 4, або ліва атака – розташована спереду з лівого боку сітки;
• Зона 5, або ліва оборона – це зона зліва за 3-метровою лінією;
• Зона 6, або середина другого рядка.

Початкове розташування гравців перед початком кожного сету доводиться до відома суддів тренером відповідної команди. На початку сету на першій лінії (біля сітки) стоять 3 гравці, в залежності від тактики це можуть бути догравальник, середній і нападник або догравальник, середній і плеймейкер. У другій лінії також 3 гравці (зони 1, 5 і 6). Після того, як очко було зараховано, настає так зване “право на гру” обертання, Тобто гравці переміщуються на одну позицію за годинниковою стрілкою. Під час гри гравці (за винятком гравця, що подає за задньою лінією) повинні стояти на місці відповідно до черговості, а зміна на правильну позицію (напад, захист, центр, гра) відбувається, коли м’яч, що подається, перелітає через сітку. Якщо правильний порядок гри не дотримується або якщо гравці не займають свої місця відповідно до правил, суддя дає свисток.. помилка налаштування, що призводить до втрати балу та права на послугу.

Час і зміни у волейболі

У волейболі тренер має право на 2 перерви. Він повинен оголосити їх відповідним звуковим сигналом (за допомогою спеціального пристрою) або сигналом рукою перед початком партії та коли м’яч не в грі. Тайм-аут або технічна перерва у волейболі триває 30 секунд і 3 хвилини між сетами, якщо інше не передбачено правилами матчу (наприклад, між 2-м і 3-м сетами може бути 10-хвилинна перерва). Під час перерви гравці, які вийшли на заміну, можуть розминатися у вільній зоні своєї частини майданчика.

Під час матчу тренер може проводити заміни гравців – дозволяється 6 замін за сет. Заміна повинна бути своєчасно оголошена судді сигналом рукою або звуковим сигналом. Заміна відбувається в так званій зоні заміни (зона за межами майданчика на рівні зони нападу), а гравець, який виходить на майданчик, займає місце гравця, якого замінили (останній відправляється в квадрат для запасних або на лаву запасних). Крім зміни гравців, у волейболі відбувається зміна сторін майданчика після кожного сету, а на тай-брейку зміна половин майданчика відбувається, коли одна з команд набирає 8-е очко.

Базові волейбольні п’єси

Волейбол пропонує широке розмаїття ігрових прийомів, які дозволяють не тільки ефективно набирати очки, але й реалізовувати певну тактику та здобувати перевагу над суперником. До основних типів ігор та підбирань у волейболі відносяться нападаючий удар, атака і блок.

Грай

Це гра, яка вводить м’яч у гру, інакше відома як подача, або подача на м’яч. У неї грають або з-за кінцевої лінії на місці, тобто стоячи на корті, або зі стрибка (після підкидання м’яча гравець дотягується до м’яча і б’є по ньому в повітрі). Ми розрізняємо найкраща гра (потрапляння м’яча в найвищу точку підкинутого м’яча), поплавок (інакше бразильський, це плоска, низька гра, яку важко взяти) або абревіатура (Гравець чекає на сигнал судді, а потім має 8 секунд, щоб розіграти м’яч). Гравець чекає на сигнал судді, а потім має 8 секунд, щоб ввести м’яч у гру. Перевищення цього ліміту часу призводить до втрати очка, так само як і перетинання або наступання на кінцеву лінію під час гри.

Блок

Його ставлять гравці передньої лінії, коли м’яч проникає в сітку суперників. Блок складається зі стрибка і розташування рук над сіткою таким чином, щоб гравець, який атакує, не зміг проникнути з м’ячем на інший бік.. Блок може бути одинарним (зроблений одним гравцем), подвійний або потрійний. На додаток до точковий блок, Тобто, наводячи пряму точку, ми також маємо так звану. блок, який є пасивним блоком, що дозволяє провести контратаку, і тактичний блок – налаштовані на певного гравця або гру (наприклад, блокування простого).

Атака

Атака – це будь-який удар однією рукою з першої або другої лінії, який призводить до набору очка або ускладнює ведення гри командою суперника. Найпоширенішими формами атаки у волейболі є

• коротше – атака середнього блокувальника прямо на квотербека;
• зсунутий коротко – середня атака зі злегка зміщеним м’ячем;
• подвійне коротке – центральний гравець керує атакою, а м’яч виконує інший гравець;
• атака другої лінії – “труба” – кидок з-за 3-метрової лінії гравцем із зони 6.;
• кивнути. інакше кивок – це коротка, легка гра з першої або другої лінії відразу за сіткою;
• plas  – легкий удар м’яча у вільну зону на ігровому полі суперника;
• оббивка блоків – тактична атака з метою відхилити м’яч від блоку так, щоб він вийшов за межі поля.

Ви займаєтеся волейболом на любительському або професійному рівні, тільки починаєте займатися цим командним видом спорту або хочете відвести дитину на перше тренування з волейболу? Отримайте волейбольне екіпірування і вибрати необхідне обладнання та аксесуари з Sportano.ua. У нашому спортивному інтернет-магазині ви знайдете волейбольні футболки, шорти, взуття для волейболу в приміщенні, а також наколінники, шкарпетки та волейбольні рукави від відомих брендів, таких як: Mizuno, Nike, Molten, Mikasa або Joma.